نيني سايت
ارائه خدمات روانشناسي

عوامل استرس زا در كودكان شايد در نظر بزرگ‌ترها غير قابل باور باشد. اگرچه كودكان متوجه بسياري از مسائل و تنش‌ها نمي‌شوند اما به اين معني نيست كه استرسي حس نكنند. موضوعات و ماهيت عوامل استرس زا براي كودكان متفاوت است و خيلي اوقات تاثيرات پايدار و مخرب‌تري را به دنبال دارد. بنابراين شناخت عوامل استرس در كودكان بسيار اهميت دارد، زيرا اغلب كودك نمي‌تواند مستقيما مشكل خود را بيان كند. در نتيجه والدين و مراقبين اصلي كودك بايد توجه خود را به او خفظ كنند و مشكل او را به كمك متخصصين حوزه كودك ريشه‌يابي نمايند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد و براي آشنايي با عوامل استرس زا در ادامه مطلب با ما همراه باشيد.

منبع: عوامل استرس زا در كودكان | بررسي مهمترين علت هاي بروز استرس در كودك

عوامل استرس زا در كودك چگونه تاثيراتش بروز مي‌يابد؟

نشانه‌هاي استرس در كودكان بسيار گسترده است و گاهي كودكان درونگرا ممكن است نشانه‌اي را بروز نداده و فقط يك روانكاو بتواند وجود استرس را در كودك شما تشخيص بدهد. ولي به طور كلي تاثير عوامل استرس زا در كودكان به شكل زير آشكار مي‌شود. براي آشنايي با نشانه هاي استرس در كودكان كليك كنيد.

  • سردرد و سرگيجه
  • از خواب پريدن‌هاي شبانه و كابوس ديدن
  • بي خوابي
  • كاهش اشتها
  • بي قراري
  • رفتارهاي پرخاشگرانه
  • رفتارهاي بچگانه‌تر از سن كودك
  • عدم علاقمندي به حضور در اجتماع به ويژه در گروه‌هاي مدرسه

عوامل استرس زا در كودكان

گاهي استرس به دليل عوامل ژنتيكي و يا شرايط روحي مادر قبل از زايمان براي كودك اتفاق مي‌افتند و كودك با وجود زندگي در محيطي آرام دچار استرس است و گاهي نيز عوامل نامبرده در ادامه عامل استرس زا در كودكان هستند. براي كسب اطلاعات بيشتر مقاله تشخيص استرس در كودكان را مطالعه نماييد.

از دست دادن والدين يا يكي از آن‌ها

پدر و مادر به دليل ارتباط عاطفي كه با كودك خود دارند، منبع آرامش روحي و رواني براي كودك هستند. به دليل نقش حمايتي والدين در صورتي كه كودك فقدان هر دو يا يكي از آن‌ها را تجربه كند به ويژه اگر رابطه دلبستگي شديد برقرار باشد، استرس زيادي را متحمل خواهد شد. تا جايي كه عملكرد روزمره او را هم تحت الشعاع قرار مي‌دهد. كودكاني كه چنين شرايطي براي‌شان پيش آمده است نياز مبرم دارند كه تحت درمان قرار بگيرند و مشاوره‌هاي مستمر با روانشناس كودكان انجام بگيرد.

عوامل استرس زا در كودكان | تصور ذهني منفي از خود

به دلايل مختلفي كودك مي‌تواند تصويرسازي ذهني منفي در خود شكل بدهد. “تو احمق هستي؛ تنبل و تن پرور هستي، دست و پا چلفتي هستي و از پس هيچ كاري بر نميايي” نمونه‌هاي بارزي از عبارات منفي هستند كه در نتيجه عدم عملكرد موفقيت آميز كودك خطاب به وي استفاده مي‌شود. اين برچسب‌هاي منفي به قدري خطرناك و مخرب‌اند كه شخصيت كودك را له كرده و وجود او را سرشار از استرس خواهد كرد. كودك به دنبال اين نوع برخوردهاي منفي از طرف والدين يا نزديكان به اين نتيجه مي‌رسد كه قادر به انجام هيچ كاري نيست و در صورتي كه وظيفه‌اي هر چند ساده به او محول شود به شدت مضطرب مي‌گردد.

مشكلات مالي و فقر

مسائل مالي يكي از موضوعات استرس‌زاي زندگي امروز است. والدين به دليل مشكلات اقتصادي ممكن است بسيار تحريك پذير باشند و با كوچك‌ترين تلنگري بهم بريزند. در اين شرايط اگر كودك نياز مالي داشته باشد، به طور مثال اگر مدرسه درخواست هزينه‌اي كرده باشد، براي كودك بسيار استرس زا خواهد بود كه در اين باب با پدر و مادر صحبت كند، زيرا مي‌داند كه با واكنش تندي از طرف آن‌ها روبه رو خواهد شد. توصيه مي كنيم مقاله كاهش استرس در مدرسه كودك را مطالعه نماييد.

عوامل استرس زا در كودكان | اعتياد والدين يا يكي از اعضاي خانواده

اعتياد و مصرف مواد مخدر به دليل تاثيرات عميقي كه بر سيستم مغزي مي‌گذارد، با مرور زمان سبب نوسانات خلقي و واكنش‌هاي عصبي خواهد شد. در چنين محيطي كودك هر لحظه دلواپس اين است كه نكند حركتي انجام دهد كه با برخورد پرخاشگرانه والد معتاد رو به رو شود. همچنين درگيري‌هاي بين پدر و مادر به دليل مصرف مواد مخدر مي‌تواند وجود كودك را آميخته از نگراني و استرس نمايد. براي برخورد با اعتياد پدر و مادر كليك كنيد. ساير عوامل استرس زا در كودكان به شرح زير است.

  • طلاق و جدايي والدين
  • تنها ماندن كودك
  • تغذيه نامناسب
  • در آغوش نگرفتن كودك
  • صحبت نكردن با كودك
  • بيماري خود كودك يا يكي از نزديكان
  • ترس از اينكه نمرات پايين خود را به والدين نشان دهد.
  • جابجايي منزل يا مدرسه

والدين چگونه تاثير عوامل استرس زا در كودكان را از بين ببرند؟

نقش والدين در كاهش استرس كودكان اهميت بسزايي دارد. در كنار رفتار مناسب والدين كودكاني كه دچار استرس هستند بايد تحت درمان قرار بگيرند مشاوره‌هاي درماني هم براي كودك و هم براي والدين جهت آموختن نحوه رفتار با كودك اهميت بسزايي دارد. براي آشنايي با تاثير استرس والدين بر كودكان كليك كنيد.

به احساسات كودك خود اهميت دهيد

كودكان در هنگام تجربه استرس به صورت‌هاي مختلف واكنش نشان مي‌دهند. برخي از كودكان نياز دارند درباره احساس خود صحبت كنند. شايد آن‌ها نتوانند دقيقا منظور خود را بيان نمايند، ولي به هر طريقي احتياج به شنيدن دارند. پدر و مادرها بايد حرف‌هاي كودك خود را بشنوند و به احساسي كه دارد اهميت بدهند. تمسخر و عدم توجه به استرس كودك باعث سركوب احساس استرس در او مي‌شود.

عوامل استرس زا كودكان را از بين ببريد

دلايل ايجاد كننده استرس مي‌تواند مربوط به محيط منزل يا مدرسه باشد. بهتر است با دقت علل مختلف را شناسايي كرده و تا حد ممكن آن‌ها را به حداقل برسانيد. در صورتي كه اين عوامل استرس زا مربوط به محيط مدرسه كودكان باشد، مي‌توانيد از اولياي مدرسه كمك بگيريد، گاهي تشخيص عوامل استرس زا براي والدين ممكن نيست در اين شرايط مشاوري با تجربه طي سوالاتي كه از كودك شما به عمل مي‌آورد و با برسي رفتارهاي كودكتان مي‌تواند شما را در شناخت عوامل استرس زا ياري رساند.

كودك خود را تشويق كنيد و او را مورد حمايت قرار دهيد

تشويق كردن كودك در امور مختلف سبب مي‌شود كه اعتماد به نفس بيشتري پيدا كند از لحاظ رواني در وضعيت مطلوب‌تري قرار بگيرد. تمركز بر نقاط قوت كودك و مورد حمايت قرار دادن او باعث رشد و بالندگي او خواهد شد. توجه نماييد اين تشويق نيز بايد به حد اعتدال انجام شود.

دريافت مشاوره از يك متخصص روانشناس

استرس به عنوان يكي از اختلالات رواني مي‌تواند تاثيرات مخربي بر زندگي حال و آينده كودكان باقي بگذارد پس در اين شرايط كمك گرفتن از يك روانشناس براي درمان اين اختلال اهميت بسزايي دارد، دوره‌هاي مشاوره براي كودك و والدين آن چنان موثر است كه شما بعد از آن به وضوح تغييرات رفتاري در كودك خود را احساس خواهيد كرد. براي آشنايي با روش‌هاي درمان استرس در كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عوامل استرس زا در كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

آيا جابجايي و نقل و انتقالات مكان از عوامل استرس زا براي كودكان است؟

كودك در گذر زمان به محيط مدرسه و منزل خود عادت مي كند. دوستان، مسير هاي رفت و آمد، همسايه ها، معلم ها و در و ديوار هاي مدرسه؛ همگي براي كودك ايجاد امنيت رواني مي كنند. در صورتي كه اين محيط هاي آشنا تغيير پيدا كنند و كودك وارد محيط جديد شود دچار استرس خواهد شد.

منبع: عوامل استرس زا در كودكان | بررسي مهمترين علت هاي بروز استرس در كودك

امتیاز:
بازدید: 0
برچسب:
:
[ 1401/8/12  ] [ ۱۳ ] [ ninimind ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 2
همه : 0
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب